Шевчук раскрыл секрет идеальной физической формы

Об этом сообщает Football.ua.

Из слов Вячеслава следует, что регулярные спортивные нагрузки должны сочетаться со строгим режимом питания – и тогда вы сможете обрести такую же форму, как у него. Однако, важна и генетика.

— Я тренируюсь каждый день. Если не потренируюсь, буду себя как-то плохо чувствовать, — сказал Шевчук

Спортсмен поблагодарил родителей за генетику, отметив, что когда он в последний раз проходил обследование в Шахтере, в его организме было порядка 7% жира.

Читайте:  6 лучших спортсменов года

Вячеслав Шевчук утверждает, что тут все вместе взаимосвязано: генетика, питание, отношение к тренировкам.

— Свинину лет 15 уже не ел. В последнее время, наверное, где-то полгода, я практически не кушаю сладкого. И кофе если пью, то без сахара тоже стараюсь, — продолжает футболист.

— Что касается алкоголя, то могу выпить вина, пива – в разумных количествах. Можно выпить бутылку вина на двоих с женой в ресторане. Иногда, когда хороший праздник, две бутылки на двоих могут уйти, — поведал Шевчук.

До этого Вячеслав сообщил, что в будущем не планирует покидать футбол и собирается стать тренером.

Напомним, ранее Факты ICTV писали, что в центральном матче 26-го тура УПЛ Динамо на НСК Олимпийский минимально уступило Шахтеру – 0:1.