Впереди лето — сезон отпусков и пляжей, поэтому тема здорового тела становится все актуальнее. Одежда станет легче, и хочется, чтобы отражение в зеркале вызывало приятные эмоции. Такое желание хоть раз в жизни возникало у большинства людей. Так же как и обещания начать новую жизнь с Нового года, нового месяца, с понедельника тоже всем известны.
Смотрите: Сможем вместе: как правильно начать заниматься в спортзале.
Вместе с опытным тренером Александром Казачком вы прямо сейчас можете начать тренировки. Наш спецкурс рассчитан на самую широкую аудиторию. Впереди 10-ти недельные сборы, предусматривающих по 3 занятия в неделю. Во время которых, вы проработаете основные группы мышц, получите советы, как исправить наиболее распространенные ошибки. И, конечно, обязательно получите результат.
Короткие видео сюжеты тренировок будут в эфире утренней программы Факты на канале ICTV в 8:45 по понедельникам, средам и пятницу. А на нашем сайте в разделе Спецтемы больше внимания уделим технике выполнения упражнений, обратим внимание на главные ошибки. Также будут советы тренера по питанию и диетам, а также можно будет поставить собственный вопрос тренеру. Начало тренировок 26 марта.
Ранее мы писали, как правильно бегать и сколько можно сжечь калорий.
Следите за последними новостями в соцсетях проекта: Instagram и Facebook.
