Вихід з відпустки: 5 порад, як не підірвати психіку та працювати із задоволенням

Виходити на роботу краще не в понеділок, а в четвер чи п’ятницю – аби не перевтомитися одразу. І запланувати кілька перерв на каву.

Окрім розслаблення, не варто забувати й про фізичні навантаження, радить лікар. Каже, енергію відновить контрастний душ та легкі фізичні вправи щодня.

У перший робочий день – заплануйте час для себе. Дві-три години краще приділити на перегляд електронних листів та нових завдань.

Дивіться: Відпустка за свій рахунок: чи можуть вигнати примусово та підводні камені

А після роботи більше гуляти на свіжому повітрі та спілкуватися з друзями.

До слова, Факти ICTV зібрали 10 книг, які можна прочитати у відпустці.