Опасность трудоголизма: ученые объяснили, как усталость влияет на мозг

Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Occupational And Environmental Medicine, показали, что работа более 52 часов в неделю может навредить памяти, мышлению и эмоциональному состоянию человека.

Структурные изменения мозга

В основе исследования — долгосрочное наблюдение за состоянием здоровья врачей.

Из 110 участников 32 регулярно работали сверхурочно, тогда как остальные придерживались рабочего графика.

Проанализировав данные МРТ мозга, ученые заметили существенные различия.

— Мы обнаружили увеличение объема левой каудальной средней лобной извилины на 19% у людей, которые работали более 52 часов в неделю, — сообщили авторы исследования.

Именно эта часть мозга отвечает за внимание, рабочую память и обработку информации.

Кроме этого, были зафиксированы структурные изменения в других участках мозга, отвечающих за эмоции, планирование, принятие решений, самосознание и социальные связи.

Авторы считают, что длительная переработка действительно меняет не только функционирование, но и анатомию мозга.

Организация трудовых отношений в Украине

После полномасштабного вторжения правительство Украины оперативно адаптировало трудовое законодательство к условиям военного положения.

Одним из важнейших положений нового правового режима стало изменение норм относительно продолжительности рабочего времени.

Для работников, задействованных на объектах критической инфраструктуры, разрешено увеличение продолжительности рабочей недели до 60 часов.

В то же время для тех, чья работа предусматривает сокращенное рабочее время, максимальный предел остается на уровне 40 часов в неделю.

Определение режима пятидневной или шестидневной рабочей недели, а также установление времени начала и завершения работы теперь входит в компетенцию работодателя.

Что касается отдыха, то законом предусмотрена возможность сокращения еженедельного непрерывного отдыха до 24 часов.

Также в период действия военного положения приостанавливается применение норм трудового законодательства, регулирующих праздничные, нерабочие и выходные дни, а также часть положений закона Украины Об отпусках и Кодекса законов о труде.

Оплата труда в случаях, когда работники превышают нормальную продолжительность рабочего времени, осуществляется в повышенном размере пропорционально фактическому объему выполненной работы.

Закон также разрешает с согласия самих работниц привлечение женщин (кроме беременных и тех, кто имеет ребенка до одного года) к тяжелым, вредным и опасным работам.

При этом женщины этой же категории не могут быть принудительно привлечены к ночной работе, если не дали на это согласия.

Особая защита предоставляется лицам с инвалидностью. Если по медицинским показаниям им противопоказана работа в ночное время, они не могут быть к ней привлечены.

Таким образом, законодательство, принятое в условиях военного положения, стремится достичь баланса между необходимостью обеспечения стабильной работы критических сфер экономики и сохранением прав работников.

Такой подход позволяет эффективно реагировать на вызовы войны.