Негативные отношения могут ускорить биологическое старение — исследование
Люди, создающие проблемы, могут ускорять биологическое старение, прибавляя 2,5 месяца к биологическому возрасту. Это связано с влиянием негативных социальных связей на эпигенетические маркеры и хроническую воспалительную реакцию в организме.
К такому выводу в ходе исследования пришла команда ученых из Нью-Йоркского университета.
Негативное социальное общение старит: что выяснили ученые
В статье отмечается, что в жизни многих из нас есть люди, которые приносят больше тревоги, чем радости. Но эти люди не просто тянут вниз, а еще также могут ускорять темпы нашего старения.
Чтобы прийти к такому выводу, ученые обратились к более точному измерению старения, анализируя влияние негативных социальных связей на крошечные химические изменения в ДНК, которые называются метками метилирования.
Это пример эпигенетики, то есть того, как наше поведение и среда могут вызывать изменения, влияющие на работу наших генов.
— С возрастом характер этих меток меняется предсказуемым образом, — отмечают ученые.
Они попросили 2 232 человека предоставить образцы слюны для эпигенетического тестирования и описать свои отношения с ключевыми членами своей социальной сети, отвечая на такие вопросы, как: “Как часто X досаждал вам, создавал проблемы или усложнял жизнь?” В ответ они отвечали “никогда”, “редко”, “изредка” или “часто”.
Любого, кто вызывал такие проблемы время от времени или часто, называли “проблемным” – и это было на удивление распространенным явлением.
— Более половины взрослых сообщают, что среди их ближайших контактов есть по крайней мере один проблемный человек, — говорят исследователи.
Именно таких проблемных людей ученые связывают с ускоренным биологическим старением примерно на 0,5%, делая биологический возраст тех, на коого они влияют, в среднем на 2,5 месяца большим.
Негативные социальные связи могут спровоцировать хроническую воспалительную стрессовую реакцию, и команда ученых наблюдает более высокие уровни этих маркеров у людей с такими отношениями, что может ухудшить иммунную систему.
Эффект наиболее выражен среди тех, кто при этом предлагал человеку хоть какую-то социальную поддержку.
— Тот же человек, который утешает вас сегодня, завтра может начать критиковать, нанося больше физиологического вреда, чем отношения, которые вы могли бы просто классифицировать как плохие, — отмечают исследователи.
Они также утверждают, что общее ощущение принадлежности к группе может иметь большее влияние на старение, чем влияние нескольких отдельных лиц.
Источник: News Scientist