Физкультура

Регулярные физические упражнения значительно улучшают чувствительность мозга к инсулину.

Бурая жировая ткань (BAT) не только может повысить эффективность физических упражнений, но и способна защищать от хронических болезней.

В Украине вводят новый подход к физическому воспитанию детей, а будет способствовать этому Мультиспортивные клубы акТИвные. О новых дисциплинах – подробнее в материале.

О правилах обустройства комфортного пространства - в материале.

Полученные данные противоречат распространенному мнению о том, что физические упражнения могут улучшить когнитивные навыки.

Поздравления в открытках с Днем физической культуры и спорта. В 2024 году его отмечают 14 сентября.

Простые, но эффективные ежедневные практики долгожителей Окинавы.

Как правильно выполнять упражнения Кегеля для мужчин - читайте в материале.

Исследователи обнаружили, что физические упражнения увеличивают количество иммунных клеток, так называемых естественных клеток-киллеров, в крови больных раком, принимающих противораковые лекарства.

Подъем по лестнице является практичной и легкодоступной формой физической активности, которую часто не воспринимают всерьез.

Эдсон Брандао из Бразилии никогда не делал пластические операции, однако в свои 57 лет выглядит как 27-летний. Секрет его молодости - в материале.

Факты ICTV подготовили подборку эффективных упражнений, которые помогут размять спину и убрать болевые ощущения.

Унять гнев – как выпустить пар из скороварки. Но эта распространенная метафора вводит в заблуждение.

Новый препарат против неалкогольного стеатогепатита одобрен FDA.

Ученые подсчитали оптимальное количество ежедневных шагов и как это влияет на здоровье. Подробнее - в материале.

Беременность не повод прерывать физическую активность, просто надо знать, какой стоит заниматься без вреда для собственного здоровья и здоровья будущего ребенка.

Ученые обнаружили, что хроническое воспаление и гиподинамия влияют на скелетные мышцы больше, чем возрастные изменения.

Специалисты Министерства здравоохранения Украины объяснили, когда наш образ жизни можно считать малоподвижным и сколько физической активности в день достаточно для разных возрастов.

Когда нет сил пойти в спортзал или просто сделать физзарядку, ругаешь себя за лень, но причина может быть совсем в другом.

Бег, силовые упражнения, занятия в спортзале, как правило, ассоциируются с молодостью, однако чем старше становится человек, тем важнее для него физическая активность.