ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Недостаток витамина D. Как избежать и чем компенсировать – советы врачей

Когда нет солнца, а дни мрачные и короткие – человеческому организму не хватает витамина D. Мы производим его сами под действием ультрафиолета. Витамин D играет основную роль в усвоении кальция, его недостаток – это проблемы с зубами и костями.

Смотрите: Какие витамины лучше пить зимой: как выбрать и принимать

Также нехватка этого витамина может привести и к депрессии. В группах риска – дети, беременные и молодые мамы, а также пожилые люди. Как компенсировать дефицит, кому особенно важен этот витамин и что по этому поводу говорят врачи смотрите в сюжете Елены Астаховой.

Напомним, украинцам грозит эпидемия ожирения. По последним данным треть взрослого населения страны имеет избыточный вес, а 14% уже страдают от этого.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка