ФАКТЫ iPad / iPhone ФАКТЫ Android

Как заниматься спортом во время карантина

С закрытием спортзалов на карантин, киевские спортсмены потянулись на спортивные площадки. Но с соблюдением жестких правил. Более 10 не собираться, дистанция не менее метра, дезинфекция и хорошее настроение. Но брусья отходят на второй план, если стараешься не касаться грязных поверхностей. В период закрытых спортзалов спасут индивидуальные петли TRX.

Если введут запрет на пешие прогулки, с петлями TRX можно заниматься и дома. Находясь на самоизоляции, в обсервации, не забывайте делать физические нагрузки и двигаться. Держите мышцы в тонусе, это позволит укрепить иммунную систему. Детали в сюжете Владимира Михайлова.

Напомним, на время карантина в Киеве могут открыть магазины средств гигиены.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Вверх Вверх
Вверх

    Нашли ошибку в тексте?

    Ошибка