Як правильно носити підбори без шкоди для здоров’я
1. Вибирайте зручні підбори Якщо у вас 4-сантиметровий підбор і 1 см цієї висоти – платформа, то власне підбор виходить 3-сантиметровим. Вибирайте широкі масивні підбори, на яких легше утримати рівновагу. У правильного взуття підбор вдаряється об землю, а потім вага плавно переноситься на подушечки стоп. 2. Міняйте взуття Підбори вкорочують і перенапружують литкові м’язи. А з іншого боку […]