ФАКТИ iPad / iPhone ФАКТИ Android

Правильне харчування, рух та почуття гумору – рецепт здоров’я 77-річного марафонця

У 77 років Іван Файчак бере бар’єри висотою 76 сантиметрів.

Це одна із найскладніших бігових дистанцій навіть для молодших.

У своєму вже поважному віці пан Іван тренується щодня.

Читайте також: Що не їдять і не носять вегани

Нині, пенсіонер готується подолати світовий рекорд зі стрибків у довжину. У своїй віковій категорії він чинний чемпіон України, стрибає на чотири метри. До світового – залишилося ще 38 сантиметрів.

Окрім того, пан Іван ще знаходить час на викладання. Веде фізкультуру у Національному технічному університеті нафти і газу.

 – Травмуються, падають, ламають бар’єри. І так далі. І не всі хочуть оволодівати. Це треба час і роки, – розповідає Іван Файчак.

Щоб життя не закінчилося пан Іван багато проводить часу з онуком.

Бо впевнений: привчати до спорту та здорового способу життя треба змалечку, тоді й активні пенсіонери перестануть бути дивиною.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка