Світлана Могилевська

Як визначити, що людина має тривожність, та як її можна позбутися — практичні поради від Світлани Могилевської,.

Друзі, багато хто з нас любить ходити у кав’ ярні, до того ж останнім часом ми стали особливо цінити можливість файно посидіти у приємній атмосфері з чашкою чаю або філіжанкою кави та поговорити із цікавими людьми, або навіть просто побути серед людей. І я помітила, що часто-густо офіціанти та офіціантки – це дуже розумна й […]

Як стати впевненим у собі – практичні поради.

Чим більше я дізнаюся про те, як ми влаштовані (маю на увазі наш мозок, те, як утворюються нейронні зв’язки, чому та як ми ухвалюємо рішення), тим більше хочу донести деякі речі іншим, щоб допомогти їм почуватися комфортніше в цьому світі, впевненіше в собі, менше боятися, менше переживати і таке інше. Хочу поговорити про так звану […]

Вважаю, що протягом кількох останніх років (ще з часів Covid-19) багато хто замислювався про те, що питання пошуку нової роботи назріває досить гостро. Воно і не дивно – офлайн перетворився на онлайн, але не усім вдалося зробити цей перехід. У перший рік Covid-19 багато професій стали неактуальними через заборони: артисти, власники закладів, стилісти – по […]

Вважаю, що декілька останніх років (ще з часів Covid-19) багато хто замислювався про те, що питання пошуку нової роботи назріває досить гостро. Воно і не дивно – офлайн перетворився на онлайн, але не усім вдалося зробити цей перехід. У перший рік пандемії багато професій стали неактуальними через карантин. Артисти, власники закладів, стилісти – по суті […]

Чи доводилося комусь із вас проходити тест на рівень інтелекту? Багато їх є в інтернеті, в середньому на це потрібно витратити близько години – і ви отримаєте певні дані. Я обожнюю тести та, звісно, проходила їх неодноразово. У результаті ви бачите, наскільки ви розумні. І що це – діагноз? Ну, на думку певних людей, це […]

 Як влаштовані наші мізки? Якщо знати це та розуміти, то ви навчитеся: краще вчитися; обирати правильно курси; відмовлятися від поганих; розуміти, що важливо. Як наші дії конвертуються в результат? Усе залежить від того, що саме ви робите. Читання. 10% інформації можна запам’ятати. Я не беру до уваги людей із винятковою пам’яттю – вони дійсно існують, однак […]

Я, як справжній кіноман, вже встигла кілька разів подивитися фільм Барбі. Як і очікувала – було круто! Нарешті вийшла стрічка, здатна змінити мислення тисяч, а може й більшої кількості людей, зокрема жінок. До речі, кінокомпанія наголошує, що виробляє фільми насамперед для жінок, а тема, яку обрала режисерка Ґрета Ґервіґ, дуже мене вразила. Вони зробили фільм, […]

Наш мозок влаштовано таким чином, що він діє згідно з алгоритмом, кожного разу намагаючись приймати однакові або схожі рішення. Бо так ми відчуваємо себе комфортніше, так нам здається, що ми у безпеці. Саме тому ми і живемо в ілюзіях, які створюють нашу свідомість. Когнітивний дисонанс виникає тоді, коли факт відрізняється від того, що ми хочемо, […]

Сподіваюся, ви дивилися хоча б одну частину фантастичного кінобестселера Матриця, або просто розумієте, про що ця стрічка. Фільм зображує майбутнє, у якому реальність, усвідомлювана більшістю людей, є симуляцією, створеною розумними машинами з метою підпорядкувати людство. Тобто люди бачать сни про реальність, насичену якимось подіями, а насправді у цей самий час електрична активність їхніх тіл використовується […]

Кожна дитина знає, що таке колія. Той, кому пощастило у дитинстві мати іграшкову залізницю, міг насолоджуватися цією грою скільки завгодно. Це така собі медитація: ви дивитеся й дивитеся, як поїзд їде по колу, раз за разом проїжджаючи той самий маршрут. А чи здатен поїзд сам змінити свій маршрут? Відповідь очевидна: звісно ж, зійти з колії […]

Якось я посперечалася з чоловіком щодо вартості однієї речі, яку ми купували разом. Я казала одну суму вартості, яка була суттєво менша, ніж його версія (гадаю, що не треба говорити, що я була впевнена, що права). Потім у суперечці, щоб довести свою правоту, я зіслалася на один експеримент, як причину збільшення суми ним. Звісно ж, […]

Хто з вас дивився фільм Фокус з Віллом Смітом та Марго Роббі у головних ролях? Для тих, хто ні – розповім, у чому там сіль. За сценарієм герой Вілла Сміта, професійний шахрай (професія дісталася йому у спадок від батька, як і досвід), навчає головну героїню красти у людей так, щоб вони не знали, не помічали […]

Як пов’язані коучинг та розуміння, як працюють мозок і мислення? Усе це здатне значно прокачати ваші soft skills. Що ви називаєте soft skills? Чи вважаєте за потрібне їх розвивати? Як гадаєте, про що це (для вас), та чому важливо про це думати саме сьогодні? Гарвардський університет, Фонд Карнегі та Стенфордський дослідницький центр довели, що 85% […]