Юлія Поворознюк

19 квітня українці святкують Великдень. З початком цього свята закінчується піст. Для людей, що дотримуються посту, дуже важливо поступово з нього виходити. Потрібно дотримуватись простих правил, аби не зашкодити своєму здоров’ю. Поступово вводити в раціон білкову їжу Вранці, в перший день після закінчення посту, можна з’їсти одне яйце або шматок м’яса, додавши овочевий салат. Головне правило – порція […]

На початку травня більшість прилавків рясніють свіжими овочами та фруктами. Але потрібно пам’ятати, що подібні продукти можуть містити нітрати, оскільки вирощені не в природних умовах. Проте, більшість людей в період травневих свят хочуть поласувати молодими свіжими овочами та фруктами. В такому випадку потрібно пам’ятати кілька правил, щоб уникнути негативних наслідків. При виборі будь-яких плодів потрібно […]