Всего пять порций фруктов могут преодолеть расстройства сна.
Новое исследование подтвердило эффективность диеты MIND против развития деменции.
Диетологи объяснили, почему не стоит игнорировать эти доступные рыбные консервы.
Любимые лакомства часто срывают усилия избавиться от лишнего веса во время похудения, но новое исследование показало неожиданные результаты.
Директор Института долголетия при Университете Южной Калифорнии Вальтер Лонго рассказал, в какое время лучше всего ужинать.
Врач Национальной службы здравоохранения (NHS) Великобритании Сурадж Кукадия призвал отказаться от популярной диеты, предупредив, что она может повысить риск рака.
Для похудения голодание через день эффективнее, чем дефицит калорий.
Сукралоза способна обмануть мозг и вызвать чувство голода.
Растительная диета как новый шанс для пациентов с хронической болезнью почек.
49-летняя Бриджет Каччаторе сумела избавиться от 20 кг лишнего веса после того, как изменила тип физических нагрузок.
