Как получить бесплатную психологическую помощь: полезные ресурсы и телефоны
Украинцы могут получить круглосуточную и бесплатную психологическую помощь в военное время. Для этого в Киеве и в других городах запустили телефоны доверия и другие сервисы, где граждане могут обратиться за моральной поддержкой.
В Центре противодействия дезинформации напомнили о необходимости уделять внимание своему ментальному здоровью во время войны и поделились списком полезных ресурсов, где можно получить помощь.
На платформе ВзаємоДія, созданной для быстрого и легкого поиска информации во время войны, есть раздел Психологическая помощь.
В Киеве работает телефон доверия: 0800-501-212 (круглосуточно, бесплатно с мобильного).
Бесплатная психологическая помощь Варто жити: 5522 (колл-центр).
Украинский союз психотерапевтов основал сайт бесплатной психологической поддержки УкрЄдність.
Также можно получить консультации по телефонам: +38(093)547-37-73, +38(097)112-45-91.
Больше сервисов психологической помощи – по ссылке. Специалисты помогут преодолеть тревожные чувства и расскажут, как контролировать психологическое состояние в условиях войны.
Не забывайте заботиться о своем ментальном здоровье. Если вы чувствуете, что вам нужна психологическая помощь, обращайтесь по этим телефонам или переходите по ссылкам. Украина победит – без сомнений.
Полезно:
- 7 фраз, которые нельзя говорить военному
- Как поддержать человека, у которого умер кто-то из близких
- Пройдите тест на депрессию, чтобы оценить свое состояние
