Снимают стресс и омолаживают: топ-5 фактов о пользе объятий

Сегодня (4 декабря) Всемирный день объятий. Праздник возник в США в конце прошлого века. Отмечают его дважды в год — 4 декабря и 21 января.

Научно доказанный факт — объятия усиливают иммунитет, улучшают сон, придают силы, снимают стресс и даже омолаживают. А еще повышают самооценку, помогают бороться с фобиями и даже влияют на интеллект.

Ученые говорят, чтобы ребенок вырос умным — обнимать его нужно не менее семи раз в день. А вот для взрослого необходимо минимум четыре объятия в день.

Факты ICTV ранее писали о том, почему важно обниматься.