Зміни в раціоні харчування можуть зменшити біль від ендометріозу ‒ дослідження
Команда вчених з Единбурзького університету за результатами дослідження висунула припущення, що зміни в раціоні харчування можуть зменшити біль від ендометріозу в половини людей, які живуть із цим захворюванням.
Кава, глютен, алкоголь
Найбільше міжнародне опитування, коли-небудь проведене щодо дієти та ендометріозу, в якому взяли участь 2 599 осіб, показало, що 45% тих, хто припинив їсти глютен, і 45% тих, хто відмовився від молочних продуктів, повідомили про зниження болю.
Коли жінки скоротили споживання кави або інших кофеїновмісних продуктів у своєму раціоні, 43% відзначили зменшення болю, водночас 53% жінок, які скоротили споживання алкоголю, повідомили про те ж саме, йдеться в повідомленні.
– Мені здається, що ми перебуваємо на порозі чогось дійсно важливого в розумінні того, як дієта впливає на симптоми ендометріозу, – старша авторка дослідження, професорка Філіппа Сондерс.
Що таке ендометріоз
Як пояснюють експерти, ендометріоз виникає, коли клітини, схожі на клітини слизової оболонки матки, розростаються в інших частинах тіла. Він уражає одну з 10 жінок репродуктивного віку у Великій Британії.
Однак досліджень причин захворювання або методів його лікування дуже мало – за винятком хірургічного втручання, яке часто дає лише короткостроковий ефект, або управління симптомами за допомогою гормональних контрацептивів, які багато жінок не люблять через побічні ефекти.
У середньому жінкам потрібно майже сім років, щоб отримати діагноз ендометріозу через відсутність знань про це захворювання.
Ендометріоз здебільшого спричиняє біль у ділянці таза, який часто посилюється під час менструації, але багато жінок, які страждають, скаржаться на біль у сідничному нерві, у грудях або в суглобах, схожий на грип, який зачіпає все тіло.
