Генетики виявили причину переїдання, яка допоможе боротися з ожирінням.
Продукти, багаті на флавоноїди, можуть знизити ризик хронічних захворювань та збільшити тривалість життя.
Продукти, багаті на олеїнову кислоту, яка переважно міститься в оливковій олії, можуть сприяти утворенню нових жирових клітин і збільшувати ризик ожиріння.
Дієтологи пояснили, чому не варто ігнорувати ці доступні рибні консерви.
Сертифікований дієтолог і фахівець з харчування Шинейд О'Донован розповіла, що їсти і пити перед іспитами, щоб зарядитися енергією.
У сучасному світі здорове харчування та ефективне виробництво продуктів набуває все більшого значення.
Директор Інституту довголіття при Університеті Південної Каліфорнії Вальтер Лонго розповів, у який час найкраще вечеряти.
Експерти Фонду по боротьбі з артритом відзначають, що продукти, багаті на вітамін C у складі рослинної дієти, можуть допомогти зменшити симптоми ревматоїдного артриту.
Банан проти солі: нове дослідження кидає виклик традиційному методу боротьби з гіпертонією.
Низький рівень вітаміну К може негативно вплинути на здоров'я мозку. Особливо для людей похилого віку.
Що готувати під час Великого посту 2025 – рецепти приготування в матеріалі
Напій може впливати на метаболізм навіть без дефіциту калорій. Детальніше - у матеріалі.
Риб’ячий жир — це суперфуд чи звичайна харчова добавка? Детальніше — у матеріалі.
Команда вчених з Единбурзького університету висунула припущення, що зміни в раціоні харчування можуть зменшити біль від ендометріозу в половини людей, які живуть із цим захворюванням.
Попри корисні властивості, магній не чарівна пігулка, яку можна приймати всім. У чому користь магнію - читайте у матеріалі.
П'ятий тиждень Великого посту. Дієтолог Олег Швець рекомендує поповнювати організм вітаміном D з грибів та білками з бобових.
Для схуднення голодування через день ефективніше, ніж дефіцит калорій.
Відомий хірург-онколог Джастін Стеббінг закликав додавати порцію йогурту до свого щоденного раціону, щоб знизити ризик розвитку раку кишечника на 20%.
Новий закон про дієтичні добавки і БАДи: що змінюється для виробників і споживачів - у матеріалі.
Меню на тиждень на Великий піст 2025 читайте на нашому сайті.
