- Ученые выяснили, что музыка после события улучшает память, если слушатель испытывает умеренную эмоциональную реакцию.
- Выяснилось, что слишком сильные или слабые эмоции снижают точность памяти.
- Ученые изучают, как использовать музыку для терапии при Альцгеймере и ПТСР.
Прослушивание музыки после какого-либо события или занятия может помочь лучше ее запомнить.
Однако нужно, чтобы была оптимальная эмоциональная реакция.
К такому выводу в ходе исследования пришла команда нейробиологов Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Как музыка влияет на память: что известно
Как объяснили ученые, существует оптимальный уровень эмоциональной реакции, способствующий запоминанию деталей. Однако слишком сильная или слишком слабая эмоциональная реакция имела противоположный эффект — ухудшала память на детали, но улучшала запоминание.
В новом исследовании добровольцы рассматривали видеоряд на своих смартфонах и ноутбуках.
После просмотра около 100 изображений участники слушали классическую музыку в течение 10 минут. После того, как уровень их эмоционального возбуждения вернулся к исходному, они выполнили тесты на запоминание увиденных предметов.
Им показывали изображения, которые либо были идентичны тем, что они видели, либо очень похожие, но немного отличающиеся, либо те, которые они вообще не видели.
В итоге у некоторых участников наблюдалось значительное улучшение, особенно в распознавании того, что объект во время теста на память был не совсем таким же, а похожим.
Дальнейший анализ показал, что люди с улучшенной памятью испытывали умеренный уровень эмоционального возбуждения, то есть не слишком сильный и не слишком слабый, независимо от того, слушали ли они классическую музыку, которая звучала воодушевляюще или мрачно, знакомо или незнакомо.
Ученые пытаются понять тесную связь между музыкой, эмоциями и памятью, чтобы найти способы улучшить обучение и решить проблемы с памятью, такие как болезнь Альцгеймера и посттравматическое стрессовое расстройство.
Музыка, по словам исследователей, может стать мощным неинвазивным и даже приятным терапевтическим инструментом.
