Глубоко, но недолго: ученые объяснили негативное влияние алкоголя на сон
Ученые выяснили, что, несмотря на первоначальный успокаивающий эффект, спиртное может негативно влиять на качество сна. Причем эффект заметен только при потреблении больших доз.