Як займатися TRX на вулиці: вправи на прес, спину, груди, руки і сідниці
TRX – доволі молодий вид фізичної активності, де заняття відбуваються з власною вагою. Його придумали американські військові, щоб підтримувати форму навіть в умовах, коли немає доступу до спортзалу. Ремені з петлями для занять TRX можна закріпити практично будь-де, а тренувати на них можна всі м’язи тіла. TRX можна купити практично в будь-якому спортивному магазині чи […]