Попереду літо – сезон відпусток і пляжів, тому тема здорового тіла стає все актуальнішою. Одяг стане легшим, та й хочеться, щоб відображення в дзеркалі викликало приємні емоції. Таке бажання хоч раз в житті виникало у більшості людей. Так само як і обіцянки розпочати нове життя з Нового року, нового місяця, з понеділка теж всім відомі.
Дивіться: Зможемо разом: як правильно почати займатися у спортзалі.
Разом з досвідченим тренером Олександром Козачком ви просто зараз можете почати тренування. Наш спецкурс розрахований на найширшу аудиторію. Попереду 10-ти тижневі збори, які передбачають по 3 заняття щотижня. Під час яких, ви пропрацюєте основні групи м’язів, отримаєте поради, як виправити найбільш розповсюджені помилки. І, звісно, обов’язково отримаєте результат.
Короткі відео сюжети тренувань будуть в ефірі ранкової програми Факти на каналі ICTV о 8:45 щопонеділка, середи та п’ятниці. А на нашому сайті в розділі Спецтеми більше уваги приділимо техніці виконання вправ, звернемо увагу на головні помилки. Також будуть поради тренера щодо харчування та дієт, а також можна буде поставити власне питання тренерові. Початок тренувань 26 березня.
Раніше ми писали, як правильно бігати та скільки можна спалити калорій.
Слідкуйте за останніми новинами в соцмережах проекту: Instagram та Facebook.
