Фактор ризику

Шкідливі звички від початку здаються забавкою. Деякі люди вважають, що невелика кількість алкоголю корисна для здоров’я, куріння зменшує напругу, відеоігри розслабляють, а нездорова їжа приносить задоволення. Проте ці звички є не такими простими, як нам здається. Щонайменше 7 млн людей в Україні курять, близько 1 млн мають алкогольну залежність. Приблизно 1,2 млн страждає на психічні […]

Спорт – це життя, здоров’я та невичерпне джерело енергії. Але не всі можуть зібрати силу волі та почати займатися фізичними вправами та активностями. В результаті у людей виникають проблеми зі здоров’ям. Згідно зі статистикою, приблизно 20% всіх смертей у віці від 35 років пов’язані з відсутністю фізичної активності. Тож, як знайти баланс між страхами та […]

З 2019 року синдром емоційного вигорання офіційно включений в міжнародну класифікацію захворювань. З ним часто зіштовхуються люди, чия робота передбачає спілкування з великою кількістю осіб. Емоційне вигорання  – доволі неприємний стан, який викликає постійну тривожність, роздратування та невдоволеність. Як мінімізувати ризик синдрому емоційного вигорання Передусім необхідно взяти відповідальність і зайнятися налагодженням робочого режиму. Проаналізуйте свій […]

У світі понад 3 млрд осіб користуються смартфонами, і у половини з них точно є інтернет-залежність. У середньому за день людина 58 разів без потреби перевіряє свій телефон, і що цікаво – половина з них припадає на робочий час.  Прокидаємось уранці та одразу переглядаємо соцмережі і стрічки новин, а коли на роботі з’являється вільна хвилинка, […]

Відповіді на питання про харчову поведінку - читайте у матеріалі.

Серцево-судинні захворювання є причиною понад 60% смертей в Україні. Щоб мінімізувати ризики, кожен має знати причини виникнення цих хвороб та дотримуватися простих правил для їх профілактики. Серед основних причин лікарі виділяють надлишкову вагу, низьку фізичну активність, підвищений артеріальний тиск, куріння, а також супутні хвороби – наприклад, діабет. Надлишкова вага та неправильне харчування Кожен другий українець […]

Згідно з даними ВООЗ, щорічно близько 3 млн людей у світі рятує планова імунізація від інфекційних захворювань. Сформувати колективний імунітет можна лише в результаті охоплення вакцинацією 95% населення. Нині світ поділився на два табори: за вакцинацію та проти. У чому переваги щеплення та яка з цим ситуація в Україні, розкажуть Факти ICTV. Вакцинація захищає від […]

Складання бюджету на місяць та відкладання частини грошей на “заначку” може допомогти мінімізувати фінансові ризики в умовах коронавірусної кризи. Також слід розумно ходити у магазини та встановити ліміт на “емоційні покупки”. Як не економити на всьому, але бути фінансово грамотним розбиралися журналісти Ранку у великому місті. Магазинні списки Складання списку того, що потрібно придбати в […]

Які фінансові ризики можуть трапитися по життю, як правильно робити заощадження та не потрапляти в фінансові афери - читайте в матеріалі Фактів ICTV.